Kız Kardeşler Derneği tarafından Etimesgut İyi Parti İlçe Başkanlığı’nda “Nefesin Şifası” etkinliği düzenlendi. Etkinlikte Nefes farkındalığının kişinin zihnine ve bedenine denge getirmesi yolları öğrenildi.

Etimesgut İyi Parti İlçe Başkanlığı’nda Kız Kardeşler Deneği tarafından “Nefesin Şifası” etkinliği düzenlendi. Etkinliğe İyi Parti İlçe Başkanı Gazi Ercüment Tekin, Kadın Politikaları Başkanı Ünzile Yüksel, Kadın Politikaları Başkan Yardımcısı Gülümser Birol, Sevgi Yalav, Kız Kadeşler Derneği Başkan Yardımcısı Aslı Dallı katıldı.

Nefes Eğitmeni Fatma Bal nezaretinde yapılan etkinlikte Nefes, sinir sistemi, psikoloji ve nefes farkındalığı konularında katılımcılar bilgilendirildi.

Nefesin şifa veren gücü ile katılımcılar nefes çalışmaları ile stresi ve kaygıyı azalttı, konsantrasyonu artırdı ve sinir sistemini, dolayısıyla duygularını dengelediler.

İnatçı Kilonun 4 sebebi başlıklı haberimizi de okumanızı tavsiye ederiz.